いつもご利用頂き誠に有難うございます。

皆さんこんな症状はありませんか？

・身体がだるい
・疲れやすい
・集中力がない
・頭痛
・不快感
・食欲不振

上記が当てはまる方！
いわゆる夏限定の慢性疲労＝夏バテです、、、(>_<)

夏バテのおもな原因は２つです。

１　体温の変化が厳しい

通常の体温は36～37℃ですが、暑くなり体温が上昇すれば汗をかいて体温を下げます。
汗は体内のミネラル分も同時に体外に放出するので、体内の大量にミネラルが失われます。
それが原因で、体調バランスが崩れて疲労感を感じやすくなります。

２　栄養の吸収が悪くなる

外気の暑さによって消化酵素の効力が低下します。
よって栄養の吸収が悪くなり、食欲不振を起こします。
また、暑くて冷たい飲み物をどうしても飲みたくなりますよね。
そうすると胃腸は冷えて消化不良を起こしやすくなります。

そんな夏バテに効果のあるツボをご紹介！☆

それは、
【湧泉（ゆうせん）】です！
【湧泉（ゆうせん）】は文字通り、命の泉が湧くといわれ、全身の疲労を回復する万能ツボです！
副交感神経が優位になりリラックス効果があり、眠りやすくなります。
また、腎臓の働きがよくなるのでむくみの解消や、血液循環がよくなり下半身の冷えに効果があります

いつもご利用頂き誠に有難うございます。

暑い日が続き冷たい食べ物や飲み物、お酒の量が増えたりしていませんか？

この時期は足ツボをしていても胃の反射区がかたくなっていたり背中の辺り(胃の裏)が固まっている方が増えているように感じます。

胃が不調になると消化不良や胸やけが起きたりします。

消化不良のまま小腸に送られると、小腸の消化機能にも負担がかかり、消化器系全般に影響してしまうことがあります。

胃に負担がかからないように暑い時期ですが常温の物を飲んだり温かい物をしっかりと食べたりして予防していきましょう。

台風7号の接近に伴い、明日８月１５日（火）は臨時休業とさせていただきます。

尚、8月16日（水）は通常営業を予定しています。

お客様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解くださいますようお願いいたします。

いつもご利用頂き誠に有難うございます。

日々忙しい中で電話でのご予約はつながらなかったり、営業時間内に都合がつかなかったりと、

結果的に予約ができずコリをそのままにしてしまうことも…。

そんな時には、【ネット予約】をご利用くださいませ。下記の予約サイトから登録・利用ができます。

https://1cs.jp/forest/x

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ご予約は 2時間前まで お受けします。

いつもご利用頂き誠に有難うございます。

夏だからこそホットストーン！
暑い夏に、しかも暑い石でマッサージってマジ？

ホットストーンって寒い時期ちゃうの？と思う方も多いと思いますが・・・夏のホットストーンは特に人気なんです！ 

外の暑さとは違って、室内はもちろん冷房が効いてて涼しい～
涼しくってめっちゃありがたいのですが、涼しいうえに冷たいものをガブガブ飲んでしまう。。。

外からも中からも冷やすことで、夏なのに手足が冷たい、お腹が冷えてるって女性が多いんです！
寝てるときに足がつるなんてこともあるし冷えてしまうと疲れも取れないし、肩こりなども強く感じます。

当店ではホットストーンのマッサージもしております。
夏場のホットストーンは冬の時期に比べて少し温度を低くしてますので、とても心地よく身体も緩みやすいです。

初めてのときに「ホットストーンなんて熱いやん！」って思ってた方も、

案外クーラーで体が冷えてるので温かい石で温めて筋肉緩めていくと「温かくて気持ちいいので次もこれ（ホットストーン）するわ」って言われる方も多いです。 

温まるとカラダも緩みやすくなり心もほっこりします。

緩んだところで一気に流していくので、終わったときはカラダが軽くむくみもスッキリ!(^^)!

夏場のだるくて疲れやすいカラダの流れを整えるためにも、ホットストーンで身体も心もゆるめていくことが大切です。

・身体の冷えを感じる方
・むくみが気になる方
・生理痛や生理不順にお悩みの方
・肩こりや腰痛にお悩みの方
・代謝を上げたい方

上記のことが気になる方はぜひホットストーンの心地よさを一度体感してみてくださいね♪