いつもご利用頂き誠に有難うございます。

皆さんこんな症状はありませんか？

・身体がだるい
・疲れやすい
・集中力がない
・頭痛
・不快感
・食欲不振

上記が当てはまる方！
いわゆる夏限定の慢性疲労＝夏バテです、、、(>_<)

夏バテのおもな原因は２つです。

１　体温の変化が厳しい

通常の体温は36～37℃ですが、暑くなり体温が上昇すれば汗をかいて体温を下げます。
汗は体内のミネラル分も同時に体外に放出するので、体内の大量にミネラルが失われます。
それが原因で、体調バランスが崩れて疲労感を感じやすくなります。

２　栄養の吸収が悪くなる

外気の暑さによって消化酵素の効力が低下します。
よって栄養の吸収が悪くなり、食欲不振を起こします。
また、暑くて冷たい飲み物をどうしても飲みたくなりますよね。
そうすると胃腸は冷えて消化不良を起こしやすくなります。

そんな夏バテに効果のあるツボをご紹介！☆

それは、
【湧泉（ゆうせん）】です！
【湧泉（ゆうせん）】は文字通り、命の泉が湧くといわれ、全身の疲労を回復する万能ツボです！
副交感神経が優位になりリラックス効果があり、眠りやすくなります。
また、腎臓の働きがよくなるのでむくみの解消や、血液循環がよくなり下半身の冷えに効果があります