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暑い日が続き冷たい食べ物や飲み物、お酒の量が増えたりしていませんか？

この時期は足ツボをしていても胃の反射区がかたくなっていたり背中の辺り(胃の裏)が固まっている方が増えているように感じます。

胃が不調になると消化不良や胸やけが起きたりします。

消化不良のまま小腸に送られると、小腸の消化機能にも負担がかかり、消化器系全般に影響してしまうことがあります。

胃に負担がかからないように暑い時期ですが常温の物を飲んだり温かい物をしっかりと食べたりして予防していきましょう。