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『スポーツの秋』とは
「秋はスポーツに適した季節」という意味の言い回しです。
湿度が低く適度な気温の秋は、運動するにはとっておきの季節です。

また10月にはスポーツの日(旧体育の日)があるのもスポーツの秋と呼ばれる所以です。
元々は東京オリンピックの開会式が行われた10月10日が体育の日でした。
東京オリンピックの開催を記念して、スポーツに親しもうという趣旨で体育の日が制定されました。

日頃身体の疲れが気になる、同じ姿勢が続き体が痛いなど体の不調が気になる方は
この機会に運動を始めてみてはいかがでしょうか？
運動後にマッサージ、ストレッチを入れてよりお身体をスッキリさせましょう！！